| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 12:00 - 12:03 北岳登山口 - 12:36 御池分岐 12:46 - 15:07 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 06:00 - 08:17 小太郎尾根分岐 - 08:52 北岳肩ノ小屋 - 09:13 両俣小屋分岐 - 09:37 北岳 - 09:49 吊尾根分岐 - 10:21 北岳山荘 - 11:02 中白根山 - 11:58 間ノ岳 - 12:39 中白根山 - 13:04 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 06:00 - 06:52 吊尾根分岐 - 07:14 北岳 - 07:29 両俣小屋分岐 - 07:40 北岳肩ノ小屋 - 08:01 小太郎尾根分岐 - 09:15 白根御池小屋 - 10:38 御池分岐 - 10:58 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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