| 行動予定 | 1日目
北又小屋 08:30 - 11:11 五合目 11:31 - 13:16 イブリ山 - 14:05 夕日ヶ原 - 15:06 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:06 水平道分岐 - 06:14 朝日岳 - 06:40 吹上ノコル - 08:48 中俣分岐 - 08:50 黒岩山 09:10 - 10:13 サワガニ山 - 11:32 犬ヶ岳 - 11:38 栂海山荘 11:58 - 13:24 菊石山 - 15:23 白鳥山（白鳥小屋） - 15:24 白鳥山避難小屋 （1泊）
3日目
白鳥山避難小屋 06:00 - 06:01 白鳥山（白鳥小屋） - 06:12 山姥ノ洞分岐 - 06:57 シキ割 - 07:43 坂田峠 - 08:21 尻高山 - 09:04 二本松峠 09:24 - 09:45 入道山 - 10:48 栂海新道登山口 - 11:01 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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