| 行動予定 | 1日目
白沢登山口 07:00 - 07:42 紅葉ノ滝 - 08:22 魚止ノ滝 - 08:55 最終水場 - 11:06 大凪山 - 13:43 餓鬼岳小屋 - 13:52 餓鬼岳 - 13:57 餓鬼岳小屋 （1泊）
2日目
餓鬼岳小屋 06:00 - 06:45 剣ズリ - 08:53 東沢乗越 - 10:40 東沢尾根踏替点 - 11:26 燕岳 - 11:51 燕山荘 - 12:18 蛙岩 - 13:44 喜作レリーフ - 13:50 分岐 - 14:26 大天荘 - 14:37 大天井岳 - 14:43 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 05:00 - 05:34 大天井ヒュッテ - 05:58 貧乏沢のコル - 07:37 ヒュッテ西岳 - 08:47 水俣乗越 - 11:02 ヒュッテ大槍 - 12:17 槍ヶ岳 - 12:33 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:12 飛騨乗越 - 04:33 大喰岳 - 05:01 中岳 - 05:38 氷河公園分岐 - 05:56 南岳 - 06:03 南岳小屋 - 09:23 槍平小屋 - 09:55 滝谷出合 - 10:47 涸沢岳西尾根取付 - 10:51 白出沢出合 - 11:40 穂高平小屋 - 12:38 林道ゲート - 12:45 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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