| 山行目的 | 初心者卒業検定 | | 集合場所・時間 | ロープウェイ駅 | | 行動予定 | 1日目
西穂高口 08:00 - 09:19 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:00 - 04:20 丸山 - 05:19 独標 - 06:22 西穂高岳 - 07:15 間ノ岳 - 07:51 天狗ノ頭 - 08:05 天狗のコル - 09:55 ジャンダルム 10:25 - 11:10 奥穂高岳 - 11:40 穂高岳山荘 12:10 - 12:42 涸沢岳 - 13:28 最低コル - 14:51 南稜分岐 - 15:05 北穂高岳 - 15:06 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 08:00 - 10:05 大キレット - 11:45 南岳小屋 - 11:58 南岳 - 12:10 氷河公園分岐 - 12:57 中岳 - 13:27 大喰岳 - 13:39 飛騨乗越 - 13:58 槍ヶ岳山荘 - 14:29 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 08:00 - 09:38 千丈沢乗越 - 09:58 千丈沢乗越分岐 - 11:10 奥丸山分岐 - 11:11 槍平小屋 - 11:43 滝谷出合 - 12:35 涸沢岳西尾根取付 - 12:39 白出沢出合 - 13:28 穂高平小屋 - 14:26 林道ゲート - 14:29 新穂高温泉駅
| 行動予定
（自由記述） | 雨の場合、撤退 | | 緊急時の対応・ルート | 西穂高、天狗のコル、槍沢から撤退 | | 注意箇所・注意点 | 二日目西穂高～北穂高間特に注意。 | | 食事 | アルファ米、行動食中心に準備。バーナーあり。 | | その他 | 前泊にて体調不良の場合、ただちに中止 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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