| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:00 - 06:03 北岳登山口 - 06:36 御池分岐 - 08:57 白根御池小屋 - 11:14 小太郎尾根分岐 - 11:49 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 03:30 - 03:51 両俣小屋分岐 - 04:15 北岳 - 04:27 吊尾根分岐 - 04:59 北岳山荘 - 05:40 中白根山 - 06:36 間ノ岳 - 07:34 農鳥小屋 - 08:35 西農鳥岳 - 09:08 農鳥岳 - 09:40 大門沢下降点 - 11:52 大門沢小屋 - 13:37 大古森沢出合 - 14:22 大門沢登山道入口 - 14:58 大唐松山登山口 - 15:02 第一発電所
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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