| 山行目的 | 写真撮影 | | 行動予定 | 1日目
飯森高原駅 08:00 - 08:09 七合目行場山荘 - 09:34 女人堂 09:44 - 11:12 石室山荘 11:22 - 11:37 覚明堂 - 11:49 黒沢口十字路 - 12:21 剣ヶ峰 12:41 - 13:00 黒沢口十字路 - 13:06 覚明堂 - 13:14 石室山荘 （1泊）
2日目
石室山荘 08:00 - 08:15 覚明堂 - 08:32 二ノ池山荘 - 08:45 サイノ河原 - 08:55 サイノ河原避難小屋 09:05 - 09:22 摩利支天乗越 09:32 - 09:42 サイノ河原避難小屋 - 09:49 サイノ河原 - 10:03 二の池ヒュッテ 10:13 - 10:20 二ノ池山荘 - 10:34 覚明堂 - 10:42 石室山荘 10:52 - 11:42 女人堂 11:52 - 12:40 七合目行場山荘 - 12:49 飯森高原駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 三脚 |
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