| 行動予定 | 比羅夫登山口 04:30 - 05:05 風穴 - 06:21 比羅夫コース5合目 - 07:58 九合目 - 08:23 北山 - 08:36 真狩岳（三角点ピーク） - 08:39 羊蹄山 09:09 - 09:12 真狩岳（三角点ピーク） - 09:15 羊蹄山 - 09:38 旧小屋跡 - 09:52 九合目 - 10:44 比羅夫コース5合目 - 11:26 風穴 - 11:48 比羅夫登山口
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | トレランザック, トレッキングポール, ハイドレーション, フラスク, ソフトシェル, レインウェア, タイツ, トレランシューズ, ガーミンGPSウォッチ, 汗どめバンダナ |
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