| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 13:00 - 14:36 笠新道入口 14:46 - 15:03 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 05:00 - 05:28 小池新道登山口 - 05:38 奥丸山登山口 05:48 - 08:21 中崎山分岐 08:31 - 09:56 奥丸山 10:06 - 10:20 千丈沢乗越分岐 - 12:38 千丈沢乗越 12:58 - 14:32 槍ヶ岳山荘 15:02 - 15:31 槍ヶ岳 15:51 - 16:09 槍ヶ岳山荘 16:19 - 16:49 殺生ヒュッテ分岐 - 16:50 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 05:00 - 06:24 槍ヶ岳 06:34 - 06:52 槍ヶ岳山荘 07:12 - 07:42 殺生ヒュッテ分岐 07:52 - 08:18 ヒュッテ大槍分岐 08:28 - 09:12 氷河公園分岐 09:22 - 10:02 水俣乗越分岐（大曲） 10:12 - 10:37 ババ平 10:47 - 11:15 槍沢ロッジ 11:35 - 12:00 二ノ俣 - 12:08 一ノ俣 - 12:58 横尾山荘 13:08 - 14:07 新村橋 - 14:18 迂回路分岐 - 14:21 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 08:00 - 08:54 徳本峠分岐 - 08:58 明神 09:08 - 09:54 小梨平 - 10:00 ビジターセンター - 10:02 河童橋 - 10:10 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 途中で引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, ハーネス, 安全環付カラビナ✕１ | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, ツェルト, ロープ, カラビナ ×5, 安全環付カラビナ ×3, ハーネス, 革手袋 |
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