| 山行目的 | 観音ヶ岳登頂 | | 集合場所・時間 | 夜叉神峠登山口駐車場
宅発21:00→現地23:00→起2:50→発4:00 | | 行動予定 | 夜叉神峠登山口 04:00 - 05:03 夜叉神峠 - 05:07 夜叉神峠小屋 05:17 - 06:26 杖立峠 06:36 - 07:44 苺平 07:54 - 08:13 南御室小屋 08:23 - 09:16 薬師岳小屋 - 09:28 薬師岳 09:38 - 09:58 観音ケ岳 10:28 - 10:44 薬師岳 11:04 - 11:11 薬師岳小屋 11:21 - 11:55 南御室小屋 - 12:17 苺平 12:27 - 13:11 杖立峠 13:21 - 14:04 夜叉神峠小屋 14:14 - 14:16 夜叉神峠 - 14:52 夜叉神峠登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 体調不良時即下山 | | 注意箇所・注意点 | 12時以降稜線厳禁
【計画】CT0.7
【折返限度】10:30
ダブルストック登り110 | | 食事 | 12時間
水分60kg×12h×5ml×0.8=2880ml
→3.1L：ｱﾐ0.8、ﾍﾟﾌﾟ0.8、ｱｸｴ0.5×3
食料420kcal/h×11h×0.7=3234kcal
朝食 にぎ150×3+ｱﾐ100+ﾏﾑ50+ｶﾏ+塩+ｻﾌﾟﾘ=600
行動 薄皮450×3+柿ﾋﾟ150×3+ｿｲｼﾞｮ100=1900
ﾏﾑ50×8=400
ﾋﾞﾀ100+人参100=200
ﾅｯﾂ1、ｶﾏ1、ｶﾙﾊﾟ8、梅3、塩4
計3100kcal |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ダブルストック, グローブ(テムレスのみ), 半袖+薄手ベース, ズボン(薄手), 靴下, フリース, レインウェア, 予備：タオル, 帽子, ハンカチ, サングラス, 靴, ザック, 昼ご飯なし, 行動食, 飲料60kg×12h×5ml×0.8≒3L, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 保険証, 携帯(GPS), 時計 |
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