| 行動予定 | 県立戸川公園諏訪丸駐車場 04:30 - 04:36 風の吊橋 - 04:43 大倉 - 04:50 登山口 - 05:20 観音茶屋 - 05:48 見晴茶屋 05:58 - 06:50 駒止茶屋 - 07:13 堀山の家 07:23 - 07:50 天神尾根分岐 - 08:24 花立山荘 - 08:44 金冷シ - 09:09 塔ノ岳 09:19 - 09:20 尊仏山荘 - 09:46 日高 - 10:05 竜ヶ馬場 - 10:27 丹沢山 10:37 - 10:38 みやま山荘 - 11:18 不動ノ峰休憩所 11:28 - 11:46 棚沢ノ頭 - 11:58 鬼ヶ岩ノ頭 - 12:32 蛭ヶ岳 13:02 - 13:30 鬼ヶ岩ノ頭 - 13:41 棚沢ノ頭 - 13:59 不動ノ峰休憩所 - 14:39 みやま山荘 - 14:40 丹沢山 14:50 - 15:07 竜ヶ馬場 - 15:23 日高 - 15:53 尊仏山荘 - 15:54 塔ノ岳 16:04 - 16:18 金冷シ - 16:34 花立山荘 - 16:53 天神尾根分岐 - 17:07 堀山の家 17:17 - 17:35 駒止茶屋 - 18:05 見晴茶屋 18:15 - 18:33 観音茶屋 - 18:51 登山口 - 18:57 大倉 - 19:04 風の吊橋 - 19:10 県立戸川公園諏訪丸駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天のため荒天になればすぐに戻る | | 食事 | 水7リットル
ポカリスエット1リットル
ポカリスエット1パック
bcaa1リットル
bcaa1パック
カップラーメン×1
カロリーメイト ×3
シリアルバー×3
スポーツようかん×3
梅飴1袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ミレー サースフェー40+5, ミレー ドライナミックメッシュクルーネック, ミレー ドライナミックメッシュタイツ, モンベル ジオラインクールメッシュVネック（予備）, モンベル ジオラインクールメッシュタイツ（予備）, カリマー fast-dry half-zip （予備）, モンベル ウエストウォーマーEXPジップ, パタゴニア キャプリーンクールトレイルロングスリーブクルー, パタゴニア リッジフローシャツ, パタゴニア デラヴェア・アルパイン・パンツ, パタゴニア リラックストラッカーハット, ミレー トレッキンググローブ, キャラバン トレックキング, モンベル トレンドフライヤージャケット, モンベル トレンドフライヤーパンツ, ダバダ トレッキングポール（アルミ製） |
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