| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:39 ビジターセンター - 05:44 小梨平 - 06:27 明神 - 06:32 徳本峠分岐 - 07:22 徳澤園 - 07:25 迂回路分岐 - 07:36 新村橋 - 08:31 横尾山荘 - 09:35 本谷橋 - 10:24 ソーダラップ - 10:48 Sガレ - 11:41 涸沢ヒュッテ - 11:53 涸沢小屋 - 12:36 パノラマコース分岐 - 14:12 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 03:30 - 04:20 奥穂高岳 - 04:32 南稜ノ頭 - 05:49 紀美子平 - 06:26 前穂高岳 - 06:45 紀美子平 - 07:33 カモシカの立場 - 08:11 岳沢小屋 - 09:13 風穴 - 09:43 岳沢登山口 - 09:59 河童橋 - 10:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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