| 行動予定 | 奥多摩駅 08:00 - 08:06 登山口 - 08:43 愛宕神社 - 08:51 登計峠 - 11:18 天地山分岐 - 11:30 鋸山 - 12:56 海沢探勝路下降点 - 13:08 大岳山 - 13:27 大岳山荘（荒廃） - 14:07 鍋割山分岐 - 14:28 鍋割山 - 14:51 奥の院 - 15:07 奥の院 - 15:36 長尾平分岐 - 15:50 御岳山 - 16:57 日の出山 - 18:04 日の出山ハイキングコース入口 - 18:21 日の出山登山口バス停 - 18:29 つるつる温泉
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