| 行動予定 | 1日目
北沢峠 12:00 - 12:15 大平山荘 - 14:54 馬ノ背ヒュッテ （1泊）
2日目
馬ノ背ヒュッテ 05:00 - 05:59 仙丈小屋 - 06:38 仙丈ヶ岳 - 07:05 大仙丈ヶ岳 - 08:39 伊那荒倉岳 - 09:55 横川岳 - 10:18 野呂川越 - 13:26 三峰岳 - 14:00 三国平 - 14:22 井川越 - 14:29 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:31 安倍荒倉岳 - 06:01 竜尾見晴 - 07:19 北荒川岳 - 08:59 北俣岳分岐 - 09:38 塩見岳（東峰） - 09:40 塩見岳（西峰） - 10:26 塩見小屋 - 10:50 ゴーロ - 11:49 本谷山 - 12:09 コル - 12:48 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 06:00 - 06:20 豊口山分岐 - 07:21 豊口山間のコル - 08:09 鳥倉登山口 - 09:04 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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