| 行動予定 | 1日目
河童橋 13:00 - 13:02 ビジターセンター - 13:07 小梨平 - 13:47 明神 - 13:52 徳本峠分岐 - 14:37 徳澤園 - 14:40 迂回路分岐 - 14:50 新村橋 - 15:40 横尾山荘 - 16:25 一ノ俣 - 16:31 二ノ俣 - 17:00 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 04:00 - 04:40 ババ平 - 05:09 水俣乗越分岐（大曲） - 06:07 氷河公園分岐 - 06:46 天狗原 - 08:16 氷河公園分岐 - 08:32 南岳 - 08:38 南岳小屋 - 10:26 大キレット - 12:49 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 07:00 - 07:03 北穂高岳 - 07:13 南稜分岐 - 08:03 南稜取付 - 08:44 涸沢小屋 - 08:51 涸沢ヒュッテ - 10:05 屏風のコル - 11:35 中畠新道分岐 - 11:55 治山道 - 12:18 新村橋 - 12:27 迂回路分岐 - 12:30 徳澤園 - 13:14 徳本峠分岐 - 13:18 明神 - 13:56 小梨平 - 14:01 ビジターセンター - 14:03 河童橋
| 行動予定
（自由記述） | 9/5
バスタ新宿07:05→11:45平湯温泉
平湯温泉12:00→12:25上高地
9/7～9/9白樺荘泊
自家用車で帰宅 | | 緊急時の対応・ルート | たくさんあるのでその場所で近いルート | | 食事 | 食事:おにぎり、パン
行動食:inゼリー、マグワン、焼き菓子 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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