| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 夜叉神峠登山口 07:45 - 08:48 夜叉神峠 - 08:52 夜叉神峠小屋 - 10:03 杖立峠 - 11:11 苺平 - 11:30 南御室小屋 - 12:24 薬師岳小屋 - 12:36 薬師岳 - 12:56 観音ケ岳 - 13:09 鳳凰小屋分岐点 - 13:37 赤抜沢ノ頭 - 13:42 地蔵岳 - 13:50 赤抜沢ノ頭 - 14:16 高嶺 - 14:43 白鳳峠 - 15:58 白鳳峠入口 - 16:09 北岳登山口 - 16:11 広河原インフォメーションセンター
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