| 行動予定 | 1日目
折立 09:00 - 10:59 青淵三角点 - 12:28 五光岩ベンチ - 13:14 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:00 - 07:42 薬師沢小屋 - 08:45 B沢出合 - 11:45 高天原峠 - 12:19 高天原山荘 - 12:34 高天原温泉 - 12:47 竜晶池 - 12:58 高天原温泉 - 13:22 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 07:00 - 07:50 水晶池分岐 - 09:36 岩苔乗越 - 10:13 祖父岳 - 10:31 祖父庭園 - 11:09 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 05:00 - 06:37 薬師沢小屋 - 08:58 太郎平小屋 - 09:36 五光岩ベンチ - 10:33 青淵三角点 - 11:40 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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