| 集合場所・時間 | yama2i5o邸 3:00 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 10:00 - 10:51 乗越浄土 - 10:54 宝剣山荘 11:04 - 11:18 中岳 - 11:25 頂上山荘 - 11:45 木曽駒ヶ岳 12:45 - 12:52 木曽小屋 - 13:10 玉ノ窪山荘 13:40 - 13:56 木曽前岳 14:16 - 14:25 玉ノ窪山荘 （1泊）
2日目
玉ノ窪山荘 04:00 - 04:33 木曽小屋 - 04:45 木曽駒ヶ岳 05:45 - 05:56 頂上山荘 - 06:09 中岳 - 06:18 宝剣山荘 - 06:40 宝剣岳 07:10 - 07:42 サギダル尾根ノ頭 - 08:37 千畳敷
| | 緊急時の対応・ルート | 宝剣岳からの下りは、状況に応じて、宝剣山荘側に下る | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出
| | その他 | 【玉乃窪山荘】 1泊2食 10,000円、1泊1食 8,500円、素泊まり7,000円、朝食5:30～（ご来光を本峰で見て戻ってからでも可）、お水わけてもらえます、シャワーあり500円（シャンプー、ボディソープあり、タオルは持参）、ご来光はお盆までは木曽前岳からみられるが、お盆を過ぎると本峰に隠れてみえなくなるとのこと |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット, カップ, お箸, お風呂セット | | 装備備考 | yama2i5o…バーナー、ガス、鍋
ku_chan…笹寿司、味噌汁 |
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