| 行動予定 | 鉾立山荘 05:00 - 05:02 象潟口登山口 - 05:48 白糸の滝三角点 05:58 - 06:43 賽の河原 - 07:26 御浜小屋 07:36 - 08:03 御田ヶ原分岐 - 08:29 七五三掛 - 08:42 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:13 御室 10:23 - 10:41 新山 10:51 - 11:14 百宅口コース分岐 - 11:22 七高山 11:42 - 11:48 百宅口コース分岐 - 12:10 伏拝岳 - 12:32 文珠岳 - 12:50 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:57 七五三掛 13:07 - 13:23 御田ヶ原分岐 - 13:41 鳥ノ海分岐 - 13:58 御浜・鳥海湖分岐 - 14:01 長坂道T字分岐 - 14:11 河原宿 - 15:08 賽の河原 15:18 - 15:45 白糸の滝三角点 - 16:12 象潟口登山口 - 16:14 鉾立山荘
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