| 行動予定 | 七倉船窪新道登山口 06:00 - 07:03 唐沢のぞき - 08:36 天狗の庭 - 08:56 船窪小屋 - 09:21 船窪乗越 - 09:34 船窪岳 - 09:42 船窪乗越 - 10:21 七倉岳 - 10:27 船窪小屋 - 10:39 天狗の庭 - 11:41 唐沢のぞき - 12:19 七倉船窪新道登山口
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