| 行動予定 | 名栗げんきプラザ 07:00 - 07:06 林道永井谷線分岐 - 08:00 五輪山 - 08:21 伊豆ヶ岳 - 08:23 山伏峠分岐 - 08:59 山伏峠 - 10:33 前武川岳 - 10:57 武川岳 - 11:42 林道鍋コーシ線 - 12:05 武川岳入口 - 12:11 名栗げんきプラザ
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, アームカバー, モバイルバッテリー, 風呂セット |
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