| 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 12:00 - 12:05 小梨平 - 12:49 明神 - 12:54 徳本峠分岐 - 13:44 徳澤園 - 13:47 迂回路分岐 - 13:58 新村橋 - 14:54 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 06:00 - 06:50 一ノ俣 - 06:57 二ノ俣 - 07:29 槍沢ロッジ - 08:13 ババ平 - 08:45 水俣乗越分岐（大曲） - 09:49 氷河公園分岐 - 10:32 天狗原 - 12:12 氷河公園分岐 - 12:30 南岳 - 12:37 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 08:00 大キレット - 10:39 北穂高小屋 - 10:42 北穂高岳 - 10:53 南稜分岐 - 11:07 北穂高岳 （1泊）
4日目
北穂高岳 05:00 - 05:11 南稜分岐 - 06:06 南稜取付 - 06:52 涸沢小屋 - 07:00 涸沢ヒュッテ - 07:30 Sガレ - 07:46 ソーダラップ - 08:14 本谷橋 - 09:10 横尾山荘 - 10:04 新村橋 - 10:14 迂回路分岐 - 10:17 徳澤園 - 11:06 徳本峠分岐 - 11:10 明神 - 11:52 小梨平 - 11:57 ビジターセンター - 11:59 河童橋 - 12:01 ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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