| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 06:00 - 07:08 鳥倉登山口 - 08:33 豊口山間のコル - 10:00 豊口山分岐 - 10:32 三伏峠小屋 11:32 - 12:05 コル - 12:40 本谷山 - 13:30 ゴーロ - 14:13 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 06:00 - 07:16 塩見岳（西峰） - 07:19 塩見岳（東峰） 07:49 - 07:51 塩見岳（西峰） - 08:37 塩見小屋 - 09:01 ゴーロ - 10:00 本谷山 - 10:20 コル - 10:59 三伏峠小屋 - 11:19 豊口山分岐 - 12:20 豊口山間のコル - 13:08 鳥倉登山口 - 14:03 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ・長袖シャツ, ズボン, 靴下, 靴, 帽子, 手袋, 防寒着(上下), 着替え(上下インナー）, レインウェア, ストック, 昼/夜/朝ごはん, 行動食, 水筒, ハイドレーションパック, テーブル・マット, ゴミ袋, スマホ（GPS/コンパス/地図）, ヘッドランプ・予備電池・充電器, MagSafe充電器, 財布, 時計, カメラ, 熊鈴, タオル, ティッシュ・ウェットティッシュ, ファーストエイド, 日焼け止め, 歯ブラシ |
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