| 行動予定 | 高瀬ダム 05:00 - 05:24 不動沢 - 05:34 濁沢 - 06:39 権太落シ - 07:36 中休み - 08:21 三角点 - 09:26 烏帽子小屋 - 09:50 烏帽子山頂分岐 - 10:32 南沢岳 - 10:54 南沢乗越 - 11:39 不動岳 - 13:18 船窪岳第二ピーク - 14:01 船窪岳 - 14:13 船窪乗越 - 15:14 船窪小屋 - 15:33 天狗の庭 - 17:11 唐沢のぞき - 18:11 七倉船窪新道登山口
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