| 行動予定 | 1日目
観音平 02:00 - 02:58 雲海展望台 - 03:40 押手川 - 04:54 編笠山 - 05:08 青年小屋 - 06:04 ギボシ - 06:09 権現小屋 - 06:27 旭岳 - 06:48 ツルネ - 07:06 キレット小屋 - 08:19 真教寺尾根分岐 - 08:29 赤岳 - 08:39 キレット分岐 - 08:45 中岳分岐 - 09:04 中岳 - 09:11 中岳のコル - 09:37 阿弥陀岳 - 09:51 中岳のコル - 10:21 行者小屋 - 11:26 地蔵尾根分岐 - 11:49 石尊峰 - 11:52 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:58 横岳（無名峰） - 12:03 横岳（奥ノ院） - 12:27 硫黄岳山荘 - 12:48 硫黄岳 - 13:02 赤岩ノ頭 - 13:40 峰の松目 - 14:09 オーレン小屋 - 14:33 夏沢峠 - 15:09 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 03:00 - 04:31 根石岳 - 04:55 東天狗岳 - 05:21 中山峠 - 05:31 ニュウ分岐 - 05:41 中山 - 05:43 中山展望台 - 06:16 高見石小屋 - 06:32 丸山 - 07:02 麦草ヒュッテ - 07:04 麦草峠 - 07:14 大石峠 - 07:29 中小場 - 07:59 茶臼山 - 08:09 鞍部 - 08:29 縞枯山 - 08:45 雨池峠 - 09:00 雨池山 - 09:30 三ツ岳2峰 - 09:55 三ツ岳分岐 - 10:00 北横岳ヒュッテ - 10:15 北横岳南峰 - 10:17 北横岳北峰 - 11:05 亀甲池 - 11:19 天祥寺原 - 12:37 蓼科山荘 - 13:07 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:09 蓼科山 - 13:11 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:52 2,113m三角点 - 14:33 女神茶屋
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:41 -> 06:43 観音平 -> 07:23 雲海 -> 07:51 押手川 -> 08:46 編笠山 08:53 -> 09:13 青年小屋 09:15 -> 09:35 のろし場 09:36 -> 09:52 西ギボシ 09:53 -> 10:06 東ギボシ 10:07 -> 10:13 権現小屋 -> 10:16 縦走路分岐 10:17 -> 10:21 権現岳 10:25 -> 10:27 権現小屋 10:28 -> 10:53 旭岳 10:54 -> 11:17 ツルネ 11:18 -> 11:23 龍頭龍腹 11:24 -> 11:35 キレット小屋 11:36 -> 12:25 天狗尾根 稜線分岐 -> 12:56 真教寺尾根分岐 13:12 -> 13:17 竜頭峰 -> 13:23 赤岳 -> 13:29 赤岳頂上山荘 13:35 -> 13:52 赤岳天望荘 13:58 -> 14:03 地蔵の頭 -> 14:10 二十三夜峰 14:16 -> 14:22 日ノ岳 14:24 -> 14:25 鉾岳 14:26 -> 14:31 石尊峰 -> 14:37 三叉峰 14:38 -> 14:45 横岳（無名峰） -> 14:49 横岳 14:56 -> 15:01 台座ノ頭 -> 15:11 硫黄岳山荘 15:16 -> 15:36 硫黄岳 15:41 -> 16:06 山びこ荘 -> 16:10 夏沢峠 16:11 -> 16:35 本沢温泉野天風呂 -> 16:46 本沢温泉 04:10 (泊)
本沢温泉 04:10 -> 04:48 白砂の台地 04:49 -> 05:13 白砂新道入口 05:14 -> 05:32 東天狗岳 -> 05:36 天狗の鼻 05:37 -> 05:45 天狗岳分岐 05:46 -> 06:21 中山峠 06:27 -> 06:31 見晴らし台 06:32 -> 06:36 中山分岐 -> 06:45 中山 -> 06:52 中山展望台 06:53 -> 07:32 高見石小屋 07:33 -> 07:52 白駒分岐 07:53 -> 07:56 白駒の奥庭 -> 08:06 白駒の池 駐車場&バス停 -> 08:22 麦草ヒュッテ 08:24 -> 08:34 大石峠 08:35 -> 08:46 大石峠 -> 08:56 中小場 08:57 -> 09:28 縞枯茶臼鞍部 -> 09:40 縞枯山 展望台 -> 09:49 縞枯山 09:50 -> 10:10 雨池峠 10:13 -> 10:25 雨池山 10:26 -> 10:51 三ツ岳１峰 10:57 -> 11:09 三ツ岳２峰 11:10 -> 11:19 三ツ岳３峰 11:21 -> 11:44 三ツ岳分岐 11:45 -> 11:52 北横岳ヒュッテ 11:56 -> 12:07 北横岳（南峰） 12:09 -> 12:11 北横岳 -> 12:59 亀甲池 13:14 -> 13:31 天祥寺原 13:32 -> 13:41 天祥寺原・将軍平分岐 13:42 -> 14:49 竜源橋 -> 14:53 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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山岳保険 /
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