| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:55 - 09:23 笠新道入口 09:33 - 16:02 笠新道分岐 17:02 - 18:13 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:30 - 04:50 笠ケ岳 05:00 - 05:11 笠ヶ岳山荘 05:41 - 06:49 笠新道分岐 06:59 - 07:03 抜戸岳分岐 - 08:42 大ノマ岳 08:52 - 09:48 弓折岳 09:58 - 10:06 鏡平分岐 - 11:02 双六小屋 11:12 - 12:27 双六岳 12:57 - 13:41 丸山 - 14:05 三俣蓮華岳 14:15 - 15:27 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 04:30 - 06:37 黒部五郎岳 06:57 - 08:14 黒部五郎小舎 08:44 - 10:51 三俣山荘 11:11 - 11:35 黒部川源流 - 12:51 祖父庭園 13:01 - 13:32 雲ノ平キャンプ場 14:32 - 14:53 雲ノ平山荘 15:03 - 15:22 祖母岳 - 15:58 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 02:00 - 02:41 祖父庭園 - 03:12 祖父岳 03:22 - 03:50 岩苔乗越 - 04:06 ワリモ北分岐 - 04:42 水晶小屋 04:52 - 05:30 水晶岳 - 06:08 温泉沢ノ頭 06:18 - 08:38 赤牛岳 08:58 - 13:58 奥黒部ヒュッテ （1泊）
5日目
奥黒部ヒュッテ 04:00 - 06:10 平ノ渡場 06:30 - 07:50 平ノ渡場 - 10:05 御山谷出合 10:25 - 11:18 ロッジくろよん 11:28 - 11:58 黒部湖駅 - 12:14 黒部ダム - 12:28 黒部ダム駅
| | 注意箇所・注意点 | 最終日の、針の木谷の船便に間に合う様に到着すること | | 食事 | 🔹水 4リットル持参（以降は現地調達）
🔹ご飯計画
日曜日（1日目）新穂高〜笠ヶ岳
朝 おにぎり 2個
昼 パン 2個
夜 ご飯 肉
月曜日（2日目）笠ヶ岳〜黒部五郎
朝 ご飯 カレー（ジップロック）
昼 おにぎり 2個
夜 ご飯 缶詰（ジップロック）
火曜日（3日目）黒部五郎〜雲の平
朝 アルファ米
昼 サンドウィッチ
夜 ご飯 缶詰（ジップロック）
水曜日（4日目）雲の平〜奥黒部
朝 アルファ米
昼 パスタ
夜 パスタ
木曜日（5日目）奥黒部〜黒部ダム
朝 アルファ米
昼 アルファ米
夜 ※高山 | | その他 | その他
◯ココヘリ発信機
◯ツェルト
◯モバイルバッテリー
◯予備電池（ヘッドライト用）
◯ファイヤースターター
◯マッチ
◯フリット式ライター
◯トイレットペーパー
◯登山アプリ
×紙地図
◯コンパス
◯速乾タオル
◯熊鈴
◯熊よけスプレー
◯虫除けスプレー
◯浄水器
◯保険証
◯免許証
◯エマージェンシーシート
◯ファーストエイドキット
鎮痛消炎剤、皮膚疾患治療薬
痒み止め、風邪薬、バンドエイド、
ダクトテープ、包帯、三角巾、
ヘモスタパッド、使い捨て手袋
サムスプリント、防水テーピング
ポイズンリムーバー、コムレケア
靴紐、細引き約10m、インシュロック
ハサミ、安全ピン、トゲ抜き
経口補水液の粉末
穴空きペットボトルキャップ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着衣, ◯キャップ, ×ニット帽, ◯ドライウェア, ◯ベースレイヤー, ×ミドルレイヤー, ◯フリース, ◯雨具上下, ◯手袋, 装備, 3シーズン, ◯ヘッドライト, ◯サングラス, ◯ストック, ◯バーナー, ◯ライター, ◯保温ボトル, テント装備, ◯テント（ダブルウォール）, ◯シュラフ, ◯シュラフカバー, ◯マット, ◯銀マット, ◯ペグ, ◯ペグ（予備）, ◯枕 | | 装備備考 | ◯ココヘリ発信機
◯ツェルト
◯モバイルバッテリー
◯予備電池（ヘッドライト用）
◯ファイヤースターター
◯マッチ
◯フリット式ライター
◯トイレットペーパー
◯登山アプリ
×紙地図
◯コンパス
◯速乾タオル
◯熊鈴
◯熊よけスプレー
◯虫除けスプレー
◯浄水器
◯保険証
◯免許証
◯エマージェンシーシート
◯ファーストエイドキット
鎮痛消炎剤、皮膚疾患治療薬
痒み止め、風邪薬、バンドエイド、
ダクトテープ、包帯、三角巾、
ヘモスタパッド、使い捨て手袋
サムスプリント、防水テーピング
ポイズンリムーバー、コムレケア
靴紐、細引き約10m、インシュロック
ハサミ、安全ピン、トゲ抜き
経口補水液の粉末
穴空きペットボトルキャップ |
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