| 行動予定 | 1日目
稲子湯 09:30 - 09:49 シャクナゲ尾根分岐 - 11:43 しらびそ小屋 - 11:50 中山峠分岐 - 12:56 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 05:00 - 07:04 東天狗岳 - 07:23 西天狗岳 - 07:42 東天狗岳 - 08:52 本沢温泉 - 09:53 中山峠分岐 - 10:00 しらびそ小屋 - 11:09 シャクナゲ尾根分岐 - 11:20 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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