| 行動予定 | 1日目
林道ゲート 03:00 - 04:14 穂高平小屋 - 05:17 白出沢出合 - 05:22 涸沢岳西尾根取付 - 06:36 滝谷出合 - 07:30 槍平小屋 - 07:31 奥丸山分岐 - 09:39 千丈沢乗越分岐 - 11:59 飛騨乗越 - 12:18 槍ヶ岳山荘 - 12:44 槍ヶ岳 - 13:00 槍ヶ岳山荘 - 13:12 飛騨乗越 - 13:33 大喰岳 - 14:01 中岳 - 14:38 氷河公園分岐 - 14:56 南岳 - 15:03 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 04:00 - 06:00 大キレット - 08:39 北穂高小屋 - 08:42 北穂高岳 - 08:53 南稜分岐 - 10:22 最低コル - 11:12 涸沢岳 - 11:31 穂高岳山荘 - 12:21 奥穂高岳 - 12:51 穂高岳山荘 - 14:26 荷継小屋跡 - 15:26 重太郎橋 - 16:56 白出沢出合 - 17:45 穂高平小屋 - 18:43 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 水（1.5Lハイドレーション+2L）, 食料（1日目昼）, 食料（1日目夜）, 食料（1日目朝）, 食料（1日目昼）, 行動食, ヘルメット, サングラス, 帽子, レインウェア上, レインウェア下, 着替え（ベースレイア）, 着替え（靴下）, 手袋, ダウン上, ダウン下, 登山靴, マット, マット空気入れ, 寝袋, シェラカップ, 箸orスプーン, ライター, スマホ, GPSウォッチ, モバイルバッテリー10000mA, ヘッドライト, ヘッドライト替え電池, 携帯トイレ, ファーストエイド, 熊鈴, スリング180cm, HMSカラビナ | | 共同装備品 | テント, ガス缶（110）, バーナー, クッカー（700ml）, 捨てカラビナ, 捨てロープ, ナイフ, ハーフロープ10m |
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