| 行動予定 | 1日目
山麓駅 12:00 - 12:10 山頂駅 - 13:35 牛ヶ首 - 13:56 ひょうたん池分岐 - 13:59 ひょうたん池 - 14:02 ひょうたん池分岐 - 14:13 姥ヶ平下 - 14:55 沼原分岐 - 15:15 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 09:19 隠居倉 - 09:50 熊見尾根分岐 - 10:10 清水平 - 10:22 北温泉分岐 - 10:51 三本槍岳 - 11:14 北温泉分岐 - 11:23 清水平 - 11:50 熊見尾根分岐 - 11:57 朝日の肩 - 12:08 朝日岳 - 12:14 朝日の肩 - 12:43 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:19 峠の茶屋 - 13:35 山麓駅 - 13:40 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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