| 山行目的 | 中沢をつめる | | 行動予定 | 1日目
長尾尾根展望所 10:40 - 10:49 御来光の滝入口 - 12:36 七釜 - 14:30 御来光の滝 14:40 - 16:12 （1泊）
2日目
05:30 - 05:31 愛大石鎚小屋 - 10:38 天狗岳 - 10:58 天狗岳 - 11:09 弥山 11:39 - 11:59 二ノ鎖元小屋 - 12:29 東稜分岐 - 12:51 休憩地 - 13:36 土小屋
| | 注意箇所・注意点 | バリエーションルート
懸垂下降はできるように | | 食事 | 4食➕行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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