| 山行目的 | 体力作り | | 集合場所・時間 | 08:24 奥多摩駅 | | 行動予定 | 奥多摩駅 08:30 - 08:34 登山口 - 09:00 愛宕神社 - 09:05 登計峠 - 10:49 天地山分岐 - 10:57 鋸山 - 11:57 海沢探勝路下降点 - 12:05 大岳山 - 12:16 大岳山荘（荒廃） - 12:45 鍋割山分岐 - 13:00 鍋割山 - 13:16 奥の院峰 - 13:27 奥の院 - 14:13 ロックガーデン - 14:26 七代ノ滝 - 14:55 長尾平分岐 - 15:04 御岳山 - 15:17 東京都御岳ビジターセンター - 16:07 ケーブル下バス停 - 16:27 関東ふれあいの道分岐 - 16:31 神路橋 - 16:35 袖ノ小橋 - 16:46 御嶽駅バス停 - 16:49 御嶽駅
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