| 行動予定 | 青梅鉄道公園 04:00 - 04:19 第2休憩所 - 04:37 第3休憩所 - 04:55 第4休憩所 - 05:11 矢倉台 - 05:18 日向和田分岐 - 05:47 40番鉄塔 - 06:18 三方山 - 06:33 ノスザワ峠 - 06:41 マスガタ山 - 06:48 物見山 - 06:55 名郷峠 - 07:14 辛垣山 - 07:23 辛垣山分岐 - 07:50 雷電山 - 08:19 榎峠登山口 - 09:29 雷電山分岐 - 09:40 永栗ノ峰 - 10:07 常福院分岐 - 10:21 高水山 - 10:58 岩茸石山 - 11:28 馬仏山 - 12:00 惣岳山 - 12:49 沢井分岐 - 13:03 青渭神社 - 13:10 青渭橋 - 13:16 中風呂踏切 - 13:22 沢井駅 - 13:28 楓橋
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