| 行動予定 | 地蔵峠 08:30 - 08:58 牧柵ゲート - 09:11 鐘分岐 - 10:05 湯ノ丸山 10:15 - 10:22 湯ノ丸山 北峰 - 10:30 湯ノ丸山 - 11:00 鞍部（分岐） - 11:35 祢津分岐 - 11:47 小烏帽子岳 - 12:01 烏帽子岳 12:31 - 12:43 小烏帽子岳 - 12:50 祢津分岐 - 13:10 鞍部（分岐） - 13:38 中分岐 13:48 - 13:59 湯の丸キャンプ場 - 14:09 登山口
| | 食事 | 栄養ゼリー2個
カロリーメイト2個(4本)
菓子パン2個
スポーツドリンク600ml 2本
水1000ml
チョコレート(アーモンド1箱) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ | | 装備備考 | スカルパキネシスMF |
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