| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:20 - 12:27 河童橋 - 12:29 ビジターセンター - 12:34 小梨平 - 13:18 明神 - 13:23 徳本峠分岐 - 14:13 徳澤園 - 14:16 迂回路分岐 - 14:27 新村橋 - 15:23 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 06:00 - 07:04 本谷橋 - 07:52 ソーダラップ - 08:16 Sガレ - 09:15 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 08:00 - 09:24 南稜取付 - 12:21 北穂高小屋 - 12:24 北穂高岳 - 12:35 南稜分岐 - 14:04 最低コル - 14:54 涸沢岳 - 15:13 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:02 南稜ノ頭 - 10:19 紀美子平 - 10:56 前穂高岳 - 11:15 紀美子平 - 12:03 カモシカの立場 - 12:41 岳沢小屋 - 13:43 風穴 - 14:14 岳沢登山口 - 14:30 河童橋 - 14:37 上高地バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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