| 山行目的 | 観光 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 05:00 - 06:05 赤岳山荘 - 06:13 美濃戸山荘 06:23 - 08:30 赤岳鉱泉 08:40 - 10:45 硫黄岳 10:55 - 11:11 硫黄岳山荘 12:11 - 12:58 横岳（奥ノ院） 13:08 - 13:14 横岳（無名峰） - 13:22 杣添尾根分岐（三叉峰） - 13:26 石尊峰 - 13:46 地蔵尾根分岐 - 13:49 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 06:00 - 06:37 赤岳頂上山荘 - 06:38 赤岳 06:58 - 07:10 キレット分岐 - 07:17 中岳分岐 - 07:41 中岳 07:51 - 08:00 中岳のコル - 08:33 阿弥陀岳 08:53 - 09:10 中岳のコル - 09:47 行者小屋 10:07 - 11:40 美濃戸山荘 - 11:45 赤岳山荘 - 12:37 美濃戸口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着（ダウン）, 部屋衣, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫よけスプレー, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ストック, 座布団マット, エマンシーシート |
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