| 行動予定 | 祓川 06:00 - 06:03 祓川ヒュッテ - 06:08 祓川神社 - 07:04 御田雪渓 - 07:27 七ツ釜避難小屋 - 07:41 康新道分岐 - 09:37 康新道分岐 - 09:44 七高山 - 10:12 新山 - 10:22 御室 - 10:45 七高山 11:45 - 11:49 康新道分岐 - 11:59 舎利坂 - 12:27 九合目（氷の薬師） - 12:42 大雪道 - 12:50 康新道分岐 - 12:58 七ツ釜避難小屋 - 13:11 御田雪渓 - 13:43 祓川神社 - 13:48 祓川ヒュッテ - 13:51 祓川
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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