| 行動予定 | 1日目
十勝岳温泉 11:00 - 11:20 三段山分岐 - 11:38 安政火口分岐 - 12:02 上ホロ分岐 - 13:33 上富良野岳 - 13:52 上ホロカメットク山 - 14:06 避難小屋分岐 （1泊）
2日目
避難小屋分岐 06:00 - 06:17 大砲岩 - 07:12 十勝岳 - 07:23 新得コース分岐 - 08:32 美瑛谷一稜ノ頭 - 09:10 美瑛岳分岐 - 09:44 美瑛富士分岐 - 10:10 美瑛富士避難小屋 - 11:20 ベベツ岳 - 12:45 オプタテシケ山 - 14:37 双子池野営場 （1泊）
3日目
双子池野営場 06:00 - 07:13 カブト岩 - 07:57 美真岳 - 08:39 コスマムプリの肩 - 11:12 ツリガネ山の肩 - 13:26 三川台 - 15:30 南沼キャンプ指定地 - 16:10 トムラウシ山 - 16:32 南沼キャンプ指定地 （1泊）
4日目
南沼キャンプ指定地 06:00 - 06:55 前トム平 - 07:32 コマドリ沢出合 - 08:45 カムイ天上 - 09:20 温泉コース分岐 - 09:41 トムラウシ新登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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