| 山行目的 | 立山連峰縦走 | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:30 - 09:39 室堂山荘 - 10:53 浄土山 11:03 - 11:41 鬼岳東面 - 12:18 獅子岳 12:28 - 13:10 ザラ峠 13:20 - 13:56 五色ヶ原キャンプ場 14:16 - 14:35 五色ヶ原山荘 - 14:58 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
2日目
五色ヶ原キャンプ場 06:00 - 06:19 五色ヶ原山荘 - 06:53 鳶山 - 07:16 五色ヶ原山荘 - 07:42 ザラ峠 - 08:57 獅子岳 - 09:32 鬼岳東面 - 10:17 龍王岳 - 10:48 一の越 - 11:46 雄山 - 11:49 雄山神社 - 12:04 大汝休憩場 - 12:07 大汝山 - 12:09 大汝休憩場 - 12:19 富士ノ折立 - 12:51 真砂岳 - 13:38 別山南峰 - 13:44 別山北峰 - 13:50 別山南峰 - 14:31 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 05:00 - 05:22 剣山荘 - 05:51 一服剱 - 06:45 前剱 - 07:39 平蔵のコル - 08:11 剱岳 - 08:29 平蔵のコル - 09:23 前剱 - 10:08 一服剱 - 10:24 剣山荘 - 10:49 剱沢キャンプ場 11:49 - 12:39 剱御前小舎 - 12:59 剱御前 - 13:18 剱御前小舎 13:28 - 14:11 新室堂乗越 - 14:27 雷鳥沢 - 14:31 雷鳥沢野営場 - 14:55 雷鳥荘 15:05 - 15:24 みくりが池 15:34 - 15:45 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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