| 行動予定 | 湯ノ台登山口 07:00 - 07:28 滝ノ小屋 - 08:45 河原宿小屋跡 - 09:32 心字雪 - 10:19 薊坂入口 - 11:29 伏拝岳 - 12:03 百宅口コース分岐 - 12:13 七高山 - 12:20 百宅口コース分岐 - 12:46 伏拝岳 - 13:23 薊坂入口 - 13:49 心字雪 - 14:18 河原宿小屋跡 - 15:05 滝ノ小屋 - 15:23 湯ノ台登山口
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