山行目的 | 術後直後のリハビリハイキング | 行動予定 | 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 11:00 - 11:12 縞枯山荘 - 11:26 坪庭 - 11:34 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
| 緊急時の対応・ルート | 悪天候時、体調が不調時引き返す | 注意箇所・注意点 | 紫外線対策 | 食事 | 行動食、飲料水 |
氏名 /
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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