| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:00 - 11:05 赤岳山荘 - 11:13 美濃戸山荘 - 13:20 赤岳鉱泉 - 13:56 中山乗越 - 14:03 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 06:00 - 07:21 地蔵尾根分岐 - 07:24 赤岳天望荘 - 08:01 赤岳頂上山荘 - 08:02 赤岳 - 08:14 キレット分岐 - 08:21 中岳分岐 - 08:45 中岳 - 08:54 中岳のコル - 09:27 阿弥陀岳 - 10:27 2,296m峰 - 11:02 御小屋山 - 12:32 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 地図, コンパス, ヘッドライト（２個）, 予備電池, 山岳用レインウェア, 防寒具兼着替え, ツェルト＆ポール, シート, 寝袋・Bivvy, ファーストエイド（使い捨て手袋・穴あきペットボトルキャップ＋洗浄用水（350ml), 三角巾, テーピングテープ, ポイズンリムーバー, 山岳飯盒, 各種タブレット, お金（交通系ICカード), 健康保険証, ココヘリ, 各自情報(登山歴)：（携帯キャリア／レインウェア色／ザックブランド・色／その他共用携帯品）, 根本（7年）：（AU／上下黒）, 米4合, 行動食:柿の種, シリアルバー一本, 土曜日夕食:米2合炊飯, フリーズドライのカレー, フリーズドライ韓国チゲスープ, 日曜日朝:昨日の米２合炊飯おにぎり各自2個 |
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