| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:58 明神 - 09:03 徳本峠分岐 - 09:53 徳澤園 - 09:56 迂回路分岐 - 10:07 新村橋 - 11:03 横尾山荘 - 12:07 本谷橋 - 12:55 ソーダラップ - 13:19 Sガレ - 14:11 涸沢ヒュッテ - 14:23 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 06:00 - 07:24 南稜取付 - 09:04 南稜分岐 - 09:18 北穂高岳 - 09:19 北穂高小屋 - 09:22 北穂高岳 - 09:33 南稜分岐 - 10:28 南稜取付 - 11:14 涸沢小屋 - 11:58 パノラマコース分岐 - 13:34 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:02 南稜ノ頭 - 10:19 紀美子平 - 11:07 カモシカの立場 - 11:45 岳沢小屋 - 12:47 風穴 - 13:18 岳沢登山口 - 13:34 河童橋 - 13:41 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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