| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 日原鍾乳洞 06:30 - 07:07 かろう橋 - 08:04 滝上谷橋 - 09:31 七跳尾根登山口 - 11:11 七跳尾根分岐 - 11:42 石楠花尾根 - 11:48 牛首分岐 - 12:17 酉谷避難小屋 - 12:44 酉谷山 - 12:59 酉谷避難小屋 - 13:28 牛首分岐 - 13:33 石楠花尾根 - 14:04 七跳尾根分岐 - 15:44 七跳尾根登山口 - 16:53 滝上谷橋 - 17:39 かろう橋 - 18:11 日原鍾乳洞
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 防寒衣(フリース上衣), 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, スマホ(ヤマレコアプリ), モバイルバッテリー, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 使用車両：ヤマハNMAX白西東京市あ８６７７ |
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