| 行動予定 | 霧降高原 07:50 - 08:51 小丸山 - 10:23 赤薙山 - 11:20 赤薙奥社跡 - 12:06 一里ヶ曽根 - 13:19 三角点 - 13:26 女峰山 - 13:51 帝釈山 - 14:19 女峰山 - 14:24 三角点 - 15:20 一里ヶ曽根 - 15:57 赤薙奥社跡 - 16:35 赤薙山 - 17:27 小丸山 - 18:02 霧降高原
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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