| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 11:00 - 11:07 河童橋 - 11:09 ビジターセンター - 11:14 小梨平 - 11:58 明神 - 12:03 徳本峠分岐 - 12:53 徳澤園 - 12:56 迂回路分岐 - 13:07 新村橋 - 14:03 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 05:00 - 06:04 本谷橋 - 06:52 ソーダラップ - 07:16 Sガレ - 08:08 涸沢ヒュッテ - 08:20 涸沢小屋 - 09:04 パノラマコース分岐 - 10:40 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:30 - 06:20 奥穂高岳 - 07:02 ジャンダルム - 08:06 天狗のコル - 08:29 天狗ノ頭 - 09:03 間ノ岳 - 10:00 西穂高岳 - 10:41 独標 - 11:16 丸山 - 11:27 西穂山荘 （1泊）
4日目
西穂山荘 06:00 - 07:56 田代橋 - 08:15 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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