| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:00 - 08:00 湯俣温泉登山口 - 08:25 名無避難小屋 - 09:26 湯俣山荘 - 09:40 伊藤新道分岐 - 10:19 第一吊り橋 - 11:03 第三吊り橋 - 11:36 ワリモ沢出合 - 12:12 第五吊り橋 - 13:02 クロマメ小屋 - 15:11 展望台 - 16:20 第二庭園 - 16:27 第一庭園 - 17:55 伊藤新道分岐 - 18:00 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 - 08:02 ワリモ岳 - 08:17 ワリモ北分岐 - 08:53 水晶小屋 - 09:23 東沢乗越 - 10:53 竹村新道分岐 - 11:46 南真砂岳 - 13:09 湯俣岳 - 13:53 日陰の森 - 15:07 晴嵐荘 - 15:16 湯俣山荘 （1泊）
3日目
湯俣山荘 07:00 - 07:57 名無避難小屋 - 08:20 湯俣温泉登山口 - 09:20 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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