| 山行目的 | 沢登り | | 集合場所・時間 | 七倉山荘駐車場 １１時
| | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 12:00 - 13:00 湯俣温泉登山口 - 13:25 名無避難小屋 - 14:26 湯俣山荘 - 14:36 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 06:00 - 06:15 伊藤新道分岐 - 06:54 第一吊り橋 - 07:38 第三吊り橋 - 08:11 ワリモ沢出合 - 08:47 第五吊り橋 - 09:37 クロマメ小屋 - 11:46 展望台 - 12:55 第二庭園 - 13:02 第一庭園 - 14:30 伊藤新道分岐 - 14:35 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:30 鷲羽岳 - 07:02 ワリモ岳 - 07:17 ワリモ北分岐 - 07:53 水晶小屋 - 08:31 水晶岳 - 08:59 水晶小屋 - 09:29 東沢乗越 - 10:59 竹村新道分岐 - 11:52 南真砂岳 - 13:15 湯俣岳 - 13:59 日陰の森 - 15:13 晴嵐荘 （1泊）
4日目
晴嵐荘 08:00 - 08:09 湯俣山荘 - 09:06 名無避難小屋 - 09:29 湯俣温泉登山口 - 10:29 高瀬ダム
| | 緊急時の対応・ルート | ※23日下山時に3組に分かれる可能性あり。
A,三ツ俣山荘〜竹村新道〜晴嵐荘で１泊→２４日七倉山荘へ下山
B,三ツ俣山荘〜伊藤新道→そのまま七倉山荘下山
C,三ツ俣山荘〜裏銀座縦走→烏帽子小屋23日泊→24日七倉山荘へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | １日目夜：山田
２日目夜：鎌篤
（３日目夜：鎌智かC班は各自）
朝は各自
お湯は共同でわかします。 | | 計画書の提出先・場所 | 北上山岳会・長野県警・コンパス | | その他 | ●高瀬ダムタクシー通行可能時間
【9月1日（月）〜9月30日（火）】 午前5時30分〜午後6時30分
●21日 湯俣山荘で伊藤新道遡行の届け出提出 要
湯俣山荘：050-8892-6698
晴嵐荘：090-5535-3667
三ツ俣山荘：050-8882-5833
烏帽子小屋：050-1726-2628（9時〜19時受付）
長野県警大町：0261-22-0110
タクシー：アルピコタクシー（☎0261-23-2323）
アルプス第一交通（☎0261-22-2121）
※下山時高瀬ダムへ呼ぶ場合は午後5時までに電話必要。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | シーズンは秋・標高3000ｍ二泊三日テント泊の装備一式各自, 日帰り沢登り用具一式, プラティパス, ※沢登り用具・ヘルメット, ハーネス, ロッキングカラビナ２, 120スリング１, 沢靴か水捌けのよいトレランシューズ, ガス缶１, ガスヘッド1, 行動食, 飲料水 | | 共同装備品 | ●カミナドーム（４名用）とテントマット北上山岳会, ●プロモンテT25（２名用とテントマット）鎌智, 料理用料理用鍋・水沸かし鍋, 調理器具（菜箸・おたま）鎌智, 各日夕食材料, 30ｍロープ１ |
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