| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 05:28 笠新道入口 - 11:57 笠新道分岐 - 13:08 笠ヶ岳山荘 - 13:28 笠ケ岳 - 13:39 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 05:08 笠新道分岐 - 05:12 抜戸岳分岐 - 06:51 大ノマ岳 - 07:53 鏡平分岐 - 08:49 双六小屋 - 10:04 双六岳 - 10:48 丸山 - 11:12 三俣蓮華岳 - 11:51 三俣山荘 - 11:56 伊藤新道分岐 - 13:21 鷲羽岳 - 13:53 鷲羽池 - 15:18 伊藤新道分岐 - 15:23 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 10:12 双六小屋 - 11:09 鏡平分岐 - 11:48 鏡平山荘 - 12:16 シシウドヶ原 - 13:02 秩父沢出合 - 13:36 小池新道登山口 - 13:57 ワサビ平小屋 - 14:10 笠新道入口 - 15:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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