| 行動予定 | 伊勢谷小屋 05:00 - 05:44 根の平峠 - 06:26 きのこ岩分岐 - 06:29 青岳 - 06:42 国見岳 - 06:43 藤内小屋分岐 - 06:50 国見峠 - 07:09 御在所山 - 07:13 長者池 - 07:38 武平峠 - 08:14 直登コース・巻き道分岐 - 08:21 鎌ヶ岳 - 08:26 岳峠 - 08:30 雲母峰分岐 - 08:40 カズラ谷分岐 - 09:42 カズラ谷分岐 - 10:00 雲母峰分岐 - 10:02 岳峠 - 10:12 鎌ヶ岳 - 10:16 直登コース・巻き道分岐 - 10:39 武平峠 - 11:20 長者池 - 11:27 御在所山 - 11:38 国見峠 - 11:50 藤内小屋分岐 - 11:52 国見岳 - 12:01 青岳 - 12:03 きのこ岩分岐 - 12:28 根の平峠 - 12:54 伊勢谷小屋
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