| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 03:00 - 03:06 椹島 - 03:13 滝見橋 - 03:17 笊ヶ岳登山口 - 04:10 鉄塔 - 04:27 鉄塔下 - 04:58 管理道交差点 - 05:31 小石下 - 06:57 清水平 - 07:41 蕨段 - 09:07 駒鳥池 - 09:53 千枚小屋 - 10:55 千枚岳 - 11:42 丸山 - 12:12 悪沢岳 - 12:39 コル - 13:19 中岳 - 14:18 荒川小屋 （1泊）
2日目
荒川小屋 03:00 - 03:37 大聖寺平 - 05:30 赤石岳 - 06:14 コル - 06:43 百間平 - 07:23 百間洞山の家 - 08:50 中盛丸山 - 09:38 小兎岳 - 10:31 兎岳 - 11:08 聖兎のコル - 12:41 前聖岳 - 13:25 小聖岳 - 14:06 薊畑 - 14:25 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 08:00 - 08:28 せせらぎ - 09:03 岩頭滝見台 - 09:53 乗越 - 10:27 造林小屋跡 - 11:10 聖沢吊橋 - 12:12 小会所小屋跡 - 12:39 聖沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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