| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:30 - 06:34 北岳登山口 - 07:06 御池分岐 - 09:27 白根御池小屋 - 11:44 小太郎尾根分岐 - 13:14 小太郎山 - 15:04 小太郎尾根分岐 - 15:39 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 07:00 - 07:21 両俣小屋分岐 - 07:45 北岳 - 07:57 吊尾根分岐 - 08:29 北岳山荘 - 09:10 中白根山 - 10:06 間ノ岳 - 11:06 農鳥小屋 （1泊）
3日目
農鳥小屋 06:00 - 07:00 西農鳥岳 - 07:35 農鳥岳 - 08:07 大門沢下降点 - 08:36 広河内岳 - 10:08 大籠岳 - 10:53 白河内岳 - 12:08 笹山北峰 - 12:18 笹山 （1泊）
4日目
笹山 06:00 - 09:23 水場分岐 - 11:48 笹山ダイレクト尾根取付き - 11:56 奈良田湖 - 12:00 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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